今日は特にうつが酷かった。 朝から、家族とおでかけ。 久々に遠いところでお買い物。 すごく楽しかった。 帰ってきてからなぜか、イライラが爆発。 階段から物落としたりしちゃって。 両親に怒鳴られてさらにイライラが加速しちゃって。 勢いに任せて手首を…

木曜の夜、ロラゼパムを1錠飲んでみて、 そしたらフワフワしてきて気付いたら お酒と一緒に6錠飲んでた その日はそのまま寝ちゃったんだけど 翌日に、奇声発したりおかしな行動してたらしい。 それからというもののイライラが爆発したりして すごい叫んだり…

中学生の時お世話になった本。 辛い時、苦しい時何度も何度も読んでいました。 中学生の時は自殺未遂、リストカット、不登校など散々でした。 この本に出会ってから共感できる部分が多々あり、同じ気持ちになって読んでいました。 それから、南条あやさんに…