Strawberry Night

統合失調症、双極性障害、と向き合ってみる

寝れない夜

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寝れない日々が続いています

生活習慣整えたいけど…

ルーティン作らなきゃね‪𓂃 𓈒𓏸◌‬

ダラダラはだめ。たまにはいいけどね。

 

お仕事もいつかは復帰しないと。

 

まずは生活習慣整えて、規則正しく。

 

今日は煙草吸って寝ます。

 

おやすみなさい